妇幼医生说，吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收，严重的甚至会导致胎儿畸形。首先，孕妇应慎食鸡精。鸡精对人体无害，孕妇可以少量食用鸡精，但长期或过量食用鸡精会影响胎儿对锌的吸收，严重时还会造成胎儿畸形。其次，从营养学角度看，鸡精不能提供人体所需的钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素和烟酸，还缺乏各种维生素和粗纤维。所以鸡精虽然好吃，但营养价值并不高。长期吃鸡精，身体容易出现亚健康。p