2、多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品、鱼类、虾、乌鸡、牛奶等，这些食物可以提供身体所需的必需氨基酸，有助于积极改善卵巢功能，同时增加受精卵着床的几率。必要时也可以服用黄体酮等药物同步促进受精卵的着床成功率。